为加强校园心理健康建设，提升学生危机干预能力，韩国翰林圣心大学于近期与春川市精神健康福祉中心联合举办了以“没关系，你不是一个人”为主题的自杀预防心理健康教育。本次活动原计划面向100名学生开展，最终吸引150余名学生积极参与，反响热烈。
本次教育旨在帮助学生正确认识心理困扰、识别自杀风险信号，并掌握基本的危机干预方法，营造尊重生命、互助关爱的校园文化。活动内容涵盖心理健康基础知识、高风险情境应对技巧，以及如何与处于心理危机中的同伴进行有效沟通和引导。
来自春川市精神健康福祉中心的专业讲师结合实际案例，讲解了大学生常见的心理压力源，如学业压力、人际关系和未来不确定性等，强调了早期识别和同伴支持的重要性。学生们还通过情景模拟，练习了在发现同学出现情绪异常或自伤风险时应如何冷静、有效地提供帮助，并及时连接专业资源。
活动主办方表示，以“没关系，你不是一个人”为主题，意在传递“孤独不必独自承受”的温暖信息，鼓励学生在面临心理困境时勇敢寻求帮助。校方也将以此为契机，持续推进心理健康课程、咨询服务和同伴支持体系建设，构建更安全、更具支持性的校园环境。
参与学生纷纷表示，通过此次活动，不仅增强了对心理健康问题的理解，也学会了如何在日常生活中关心身边人，感受到来自学校和社会的温暖与支持。
